Le Dosha Pitta : les signes d'équilibre et de déséquilibre - Partie 1/3


Le dosha Pitta est particulièrement gâté par la nature : corps solide, métabolisme exceptionnel et personnalité déterminé, organisée, naturellement charismatique.  Mais en déséquilibre, c'est la constitution qui souffre le plus d'excès.

Je vous propose une série de trois articles afin de mieux connaître le dosha Pitta :

  1. Le Dosha Pitta : les signes d'équilibre et de déséquilibre - Partie 1/3
  2. Le Dosha Pitta : les bonnes habitudes alimentaires - Partie 2/3
  3. Le Dosha Pitta : le bon équilibre de vie - Partie 3/3
Le Dosha Pitta : les signes d'équilibre et de déséquilibre - Partie 1/3
Le Dosha Pitta : les signes d'équilibre et de déséquilibre - Partie 1/3


Caractéristiques


La personne Pitta possède les caractéristiques suivantes :

  • chaud
  • pénétrant
  • colérique


A l'équilibre


Le dosha Pitta équilibré se traduit par :

  • une stature moyenne avec un bon tonus musculaire
  • un grand appétit 
  • un bon sommeil
  • un charisme de leader
  • une absence de sentimentalisme
  • l'atteinte de ses objectifs par la volonté, la détermination et la concentration
  • une personnalité inventive, ambitieuse et entreprenante
  • un esprit clair et une bonne mémoire
  • de l'intelligence, de l'intuition et la critique (qui peut être très blessante)
  • une bonne gestion financière
  • un ennemi redoutable (stress, impatience, colère à l'excès si en déséquilibre)
  • une tendance aux inflammations, à la fièvre et aux problèmes sanguins 

En déséquilibre


A contrario, en déséquilibre, Pitta :

  • colérique
  • critique
  • juge constamment
  • souffre de la chaleur 
  • impatient
  • contrôlant 
  • addiction au travail (et déséquilibre ainsi sa vie personnelle)
  • sommeil irréguliers, rêves perturbants 
  • épuisement mental (burn out)
  • brûlures d'estomac, acidité et indigestion (tendance à la diarrhée et à l'ulcère)
  • éruptions cutanées, yeux rouges, mauvaise haleine, odeur aigre
  • troubles sanguins et problèmes de foie


Facteurs aggravants le déséquilibre


A l'excès, les facteurs ci-dessous nuisent au dosha Pitta :

  • l'excès de chaleur
  • manger trop gras, trop acides ou trop chauds
  • les plats très épicés
  • sauter un repas (son humeur s'en trouve transformée)
  • environnement de travail compétitif avec du stress
  • l'alcool (les alcooliques ont les signes de déséquilibres Pitta)
  • refouler ses colères

Je propose des habitudes alimentaires et un mode de vie équilibrant pour Pitta ici et ici.

N'hésitez pas à poser vos questions en commentaire.



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Article inspiré de l'immense travail de Vaidya Atreya Smith, grâce à qui, l'Europe connaît l'Ayurvéda aujourd'hui.


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