Les sept lois spirituelles du Yoga de Deepak Chopra: à lire absolument !


"Le bonheur dû à une raison n’est qu’une autre forme de malheur, parce que cette raison peut toujours nous être retirée, à tout moment. " 
Deepak Chopra

Les sept lois spirituelles du Yoga de Deepak Chopra: à lire absolument !
Les sept lois spirituelles du Yoga de Deepak Chopra: à lire absolument !

Dans mes précédents articles, j'explique comment j'ai mis en pratique le Développement Personnel dans ma vie. Le livre "Les sept lois spirituelles du Yoga" peut également être utilisé comme support :




Les sept lois spirituelles du Yoga de Deepak Chopra et David Simon 


Deepak Chopra est né en Inde en 1946. Issu d'une famille de médecin, c'est tout naturellement qu'il poursuit des études de médecine en Inde puis aux États-Unis
En 1981, lors de l'exercice de son activité de médecin, il découvre la méditation transcendantale. Séduit, il décide de se former à cette technique.

En 1984,  Maharishi Mahesh Yogi (le créateur de la méditation transcendantale) lui propose de l'assister dans ses activités. Ainsi, il fonde l'Association américaine de médecine ayurvédique

En 1995, suite à un quiproquo avec Maharishi Mahesh Yogi, Deepak fonde son propre centre avec David Simon : le "Chopra Center".

Deepak Chopra bénéficie d'une popularité remarquable aux EU, en Inde mais aussi dans tous les pays où ces nombreux ouvrages sont traduits.

Aujourd'hui, il donne des conférences, écrit des ouvrages et continue à diriger son Centre de Médecine Ayurvédique.


Le livre "Les sept lois spirituelles du Yoga" se décompose en trois parties  :


1. La philosophie du yoga :
  • le yoga mène à l'union
  • les questions de l'âme
  • la voir royale vers l'union
  • les sept lois spirituelles du yoga
2. Méditation et respiration :
  • méditation : comment apaiser le mental
  • comment déplacer l'énergie
3. La pratique du yoga :
  • la conscience en mouvement
  • les sept lois spirituelles d'une séances de yoga


 














"Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d'unifier le corps, l'âme et l'esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire. 

Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la philosophie du yoga. Pas à pas, ils expliquent comment réaliser les postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour une pratique chez soi et en toute sécurité. 

Un guide clair et précieux, accompagné de photographies, qui apportera à votre vie une harmonie, une vitalité et une créativité insoupçonnables."






Pour les personnes souhaitant découvrir la philosophie du yoga, le Yoga et la Médiation comme aux yogis experts.
Les livres de Deepak Chopra sont faciles à lire, plein d'humour et toujours très riches en enseignements. A s'offrir !

Et pour les lecteurs qui ont raté les articles préférés des fans du "Yoga des Gens Heureux" sur le Yoga :

Ma définition du Yoga
Fatigue, épuisement, burn-out : et si c'était le moment de se mettre au Yoga ?




Pour résumer 


 “ Vous êtes libre quand l’opinion bonne ou mauvaise d’autrui ne vous atteint plus, quand vous avez renoncé à ce qu’on vous approuve, comme vous êtes. ” 
Deepak Chopra

Crédit photo : I am Dabe

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